長靴スノーラン

低山スキーを考えていたが雷鳴が聞こえてきたため中止を決断

どうせ雪山行く予定だったので気持ちを繋いでトレーニングのため長靴で雪道ランニング

あえて積雪箇所を通る。

脚を痛めないようなるべくつま先着地で、スノートレイルのトレーニングのためストライドはなるべく広く。

約10キロ。最後は膝ほどの積雪を大きく腿上げビッグストライドで息を上げフィニッシュ

脚と心肺、加えて耐寒のトレーニングになった。