2020/8/3
朝ラン後、3時間ほど開けてから第２ラウンドのチャリ&登山へ。丁度20キロ先の宝達山まで。
行きは軽快に30km/h程で飛ばす。
湧水を頭から浴びていざ登山セクションへ。ゆっくりでもランで登ろうと中腹まで頑張ったが脚が売り切れ一気にペースダウンで山頂より少し下の山の龍宮城まで53分かかる。時間もなくなったので頂上へは行かずここで少し休んでゆっくり下山
約1リットルの水を頂上で全て消費したため帰りのために保冷ボトルへ湧水を汲む。再び頭から水浴びし復路自転車。ペースは23km/h程度
まだ少し余裕を持って帰れたが暑さにやられクタクタ。1時間休んで最終ラウンド草刈り機で庭の草刈りで終了。
