朝ラン

　2020/8/3

　朝ラン６時から16キロ

　初めての道も選んでみる。やはりはじめての道はなんでもない場所でもワクワクして楽しい。

　お最初は5分半ペースで折り返し後半は徐々に上げて平均4分半ラスト1500は4分ちょい。汗だく。

　しかし子どもの夏休み前の貴重な自由時間。今日はこれで終わらない。