山野巡り

低山中心の登山、ルート探訪、史跡探訪などの記録

早朝10マイルラン

秋晴の朝はとても気持ち良い 往路ジョグ、復路ペース走

ライトクッカーセット

先日の白山三座巡りで使用したシェラカップオールインワンのクッカーセット お手軽便利で無駄がない。

峨山道偵察&栗拾い

今年は總持寺開創700年の年。 去年から思い付いていた、金丸駅をスタートし、峨山道を通り總持寺へ至って、穴水駅まで駆け抜ける計画のため峨山道偵察に。 一部しか確認していないがしっかり看板設置されており、実行に心が動く。 出発は21時で午後3時には辿…

白山三山巡り 別山〜大汝峰〜御前峰

絶好の山日和と休日がようやく重なり、白山へ。次いつ行けるか分からないので前日は8時就寝、1時起床、3時に登山開始となった。 満月に照らされながら約3時間で別山山頂到着 日の出には間に合わなかったが、朝日と、雲海越しに見えるアルプス連峰に感動。 強…

宝達山周辺散策

早朝宝達周辺ランandハイクへ こぶしの路から山頂へ登り切り、ブナの林を散策して北側の林道を下る。 途中で金山の坑道跡を見て、清流を横目にしながら曲がりくねった長い道を下る。 下り切ってからはトトロのオブジェに癒されしばらくロードラン トータル約…

mont-bell

何年か振りにモンベルへ。 速乾Tシャツを一枚と、夜間山行のためのヘッドランプも新調。 ヘッドランプに被せるとランタンに早変わりするアイテムも便利そうで思わず購入。 あとは剥がれてきたシューズのソール補修のためシューリペア、家族分数が足りなかっ…

潟一周駅伝コース試走

早朝少し肌寒い中、近くの潟を一周する駅伝のコースを走ってみる。 久しぶりの30キロ越えだが途中でストライドを変化させる工夫でこれまでで1番楽に走りきれた。 寝起きで水を少し飲んだのみで走行中は無補給で完走して、ゴール後は至福のキウイナッツ青葉ヨ…

R360〜R167石川県のナイアガラ経由ライド

能美市から中海へ抜け、R167号線へ。峠を越えて鳥越へ一旦降りてR360再び峠を越えて小松へ入り本日のメインスポット十二が滝へ。裸足になって入りアイシングを済ませて、しばらく市街地へ走ったところで大判焼きをいただく。 エネルギー切れ直前の絶妙な店の…

獅子吼狗高原ピクニック

夏休み最終日、登山道経由で高原へピクニック もしかして奥獅子吼までいけるかなと思っていたがさすがに遠い。月惜峠でまだ半分以下 月惜峠から獅子吼高原へ稜線のトレイルを進み高原へ到着。持ってきたバーナーで湯を沸かし、カップヌードルとおにぎり、焼…

canteen cup

アルミのアーミーキャンティーンカップをたまたまとある店頭で発見して即購入 中古だけど、使い古された感じがたまらない。 サイズもコーヒーはもちろんカップ麺をカップから離脱して持っていき、この中に入れてお湯を注げばちょうど良いサイズ。 コケネンと…

しつこく釣り

午前中雨だったが、晴れ間を待って金沢港へ。 まずはボウズの保険として、いきいき魚市で鯖を一匹と乾燥エビを買っておく。 テーブルを広げて菓子をつまみながらのんびりサビキをはじめ、結局2時間程度で40匹ほどのの小アジを釣り上げる。 近くではルアーで…

浜釣り 夜編

夜になり、コンビニでコーラとポテチを買ってから再び浜へ。 夜用の蛍光針を装着し投げ出すこと1時間 なにかが掛かった。慎重にリールを回すとかかっていたのは何とカニ 一応釣果なのでクーラーボックスへ投げ入れ、その後も1時間粘ったが他には海藻以外何も…

浜釣り

風が若干強かったがダメ元で浜釣りへ。 2時間ほど粘ったがやはりダメ 堤防でも投げてみたが、魚影は見えるが食い付かず。 諦めて夜へ向けて一旦帰宅

羽咋の妙成寺へ

本日、羽咋にある五重塔で有名な妙成寺へ ここには重要文化財である建物複数棟と、君が代の歌詞にあるさざれ石が置かれているという、厳かな場所 実は存在は知っていたが来るのは初めて。 入り口から京都に来たかのような雰囲気が漂っている。 中に入っても…

再び遣水観音山

先日に引き続き、本日は家族で遣水観音山(麓)へ 近くの大判焼屋で白玉入りの大判焼き買い、遣水駐車場で、握ってきたおにぎりと一緒にはらごしらえ 食べ終えてからすぐそばの清流で沢登り体験 帰り際に平成の名水百選の湧水をいつもの愛用5リットルタンクに…

Beranda Party

先日拾ってきたパレットで作ったベランダ用にテーブルを使用してのホットプレート焼き肉会 ランタンの灯と晩夏の涼風に癒され、すぐに肉が無くなっても時間が経つのを忘れて動けずに。

四万六千日法要

毎年旧暦の7月9日、現在の暦では8月上旬頃、金沢市の長谷山 観音院では、「四万六千日(しまんろくせんにち)」の法要が営まれる。 室町時代の末期以降に、仏さまにお参りすると特別な功徳にあずかることができる「功徳日」が設けられるようになった。中でも、…

遣水観音山からの林道鍋谷和佐谷線

チャリ&トレランしに遣水観音山までお出かけ 久々に晴れた早朝の空気を吸い込んで 片道約40キロ漕いで山に到着し、つくばね新道から時計周りにランで周回 ナイスなトレイルを緩やかに登り、途中数名のトレイルランナーとすれ違いながら約5キロの登山道を周回…

港にて

港で釣り 小あじと酒を楽しむ 獲れたての魚は小さくてもは格別の美味しさ

浜にて

海で泳いで涼みつつ免疫力を上げ、カニを獲って遊ぶ

ブルーベリー狩り

今日は初めてのブルーベリー狩り体験へ みずみずしい採れたてをたくさんいただきました。 これは楽しい 来年もまた来よう。

Morning Ride

早朝涼しい時間帯の気持ち良さにはまり、今日も車を避けたルートで60キロライド 起床して豆乳をコップ半分だけ飲んで向かう 携行品は保冷ボトルの水500mlと珠洲塩、黒砂糖を小麦粉で固めた麩菓子のような黒棒一個 宝達志水まで行き471号を小矢部まで。 天田…

手取川沿い朝ダッシュ

早朝手取川河口から三国方面へ計画していて待ち合わせ場所に着いたが、ここに来てようやく知った福井の大雨警報。情報収集不足に反省 さすがに警報級の雨雲に向けて走るのは辛い 予定変更して雨が降るまで手取川を遡上することに 能美で一気に降り始め。土砂…

EAT&RUN

夏場の長距離では30キロ超えるくらいから必ずと言っていいほど胃腸トラブルが発生する。 涼しいシーズンでも長い距離だとよくトラブる。 胃腸カメラも受けたが異常無し。 原因は食べ過ぎや、間食の冷たい飲料などによる胃腸の疲労から来る働きの低下が考えら…

加佐ノ岬 黒崎海水浴場

加賀の加佐ノ岬へ。 富士山、御嶽山、白山を結んだ延長線上西端の岬という、神聖な場所 壮観な景色と空気から神聖なパワーをたくさんもらって、つづいて近くの黒崎海水浴場へ。 ここは少し歩道を歩いた先にある、小さな入り江のプライベートビーチ的な場所で…

早朝里山ライド

久しぶりの早朝ライド。 早朝とはいえ車を避けるため、まずは浅野川の堤防上を遡上する。 そのまま川沿いで人のいない主計町、東山を抜け卯辰山を登り、鈴見へ下ってから角間へ登り田島方面へ。 途中から林道の涼しい木陰を通り不室町へ抜けて304号線へ合…

松葉拾いラン

松は古来から、木材、松の実、松ヤニなど様々なものに利用されているが、松の葉も古来から薬効があると重宝され、強壮作用や抗酸化作用、血液浄化作用など健康作用が多様にあるらしい。粉末にしてお茶にすると摂取しやすいとのこと。 ということで松の葉を採…

こぶしの路 

登りの高負荷を求めて宝達山、こぶしの路を駆け上がる。 いつもはクッカーやら背負うが、今日は水のみ背負ったためベストタイム更新 神社でお参りし、山頂の景色を眺めてすぐ下山。 前回のブヨに刺されまくった経験から、ずっと止まらず動き続ける。動き続け…

phantom20

ニューギアを手に入れたので久しぶりに宝達山バーチカルへ 新しい道具Phantom20を身につけ、調子良く駆け上がる ゴール後はラーメンとコーヒー。気温も高くあまり欲してはなかったがULパッキングの行動演習としてやってみる 今日はカップ麺をジップロックへ…

Vertical Training

近場で急坂、階段登りを繰り返し、 約10往復で累積300m登る はじめのうちは同じ場所を上ったり下ったりが億劫だが、やり始めてしばらくすれば、走力アップに貢献していることが実感してくるため、毎回気分良く終えられる。 ここのほかにも坂はあり、山はない…