山野巡り

低山中心の登山、ルート探訪、史跡探訪などの記録

ランニング

犀川上流域ふきのとう採りながラン

家族が昼まで出掛けているため、春の陽気に誘われてふらりと犀川沿いへ。大桑出発して上流へ向かう。 通りは避けて農道、トレイルをなるべく選び、滝やダムの景勝を楽しみながら金沢奥地の平町へ到着 弘法の湧水補給して千本桜エリアへ。 桜の季節が楽しみな…

白尾灯台

晴れ間に昼ラン 寒いので出力を上げて体温を下げないようにストライドを広く意識して海沿いを北上する 折り返しは恵比寿神社の敷地に立っているレトロカラーな灯台へ。 展望台に立派なベンチもあり、春になったら近くのおいしいパン屋でパンを買い、ここでラ…

滋賀の旅 一人朝ラン

2020/11/1 滋賀2日目、家族よりひと足早く5時半起床し、彦根駅前から彦根城周辺へ走り、そのまま琵琶湖のほとりへ。 湖上に満月を眺めて湖沿いに北上、あえて湖沿いにこだわり狭い路地も抜けて行く。 最終的に磯まで北上し、磯山をトレイルランして東側へ抜…

朝ラン継続中

2020/9/9 あまりに暑いので毎朝約5キロの短めランしかせず。長距離はしばらくお休み中。ただし2週間以上毎日継続している。もはや朝走らなければ気持ち悪い。それに、朝日を浴びて朝イチで動くと1日中思考が安定している感覚がある。 ゼロドロップのアルトラ…

Sandal Run

2020/8/6 暑い日と雨の日はサンダルランが気持ちいい。 使用しているのはzero shoesのzトレック。薄くて裸足をガードしているだけの感覚だが抜群の軽さと通気で蒸れもなく洗う乾かす手間も不要、なおかつ異様にソールもストライプも耐久性があり、購入から3…

チャリアプローチ 宝達登山

2020/8/3 朝ラン後、3時間ほど開けてから第2ラウンドのチャリ&登山へ。丁度20キロ先の宝達山まで。 行きは軽快に30km/h程で飛ばす。 湧水を頭から浴びていざ登山セクションへ。ゆっくりでもランで登ろうと中腹まで頑張ったが脚が売り切れ一気にペースダウン…

朝ラン

2020/8/3 朝ラン6時から16キロ 初めての道も選んでみる。やはりはじめての道はなんでもない場所でもワクワクして楽しい。 お最初は5分半ペースで折り返し後半は徐々に上げて平均4分半ラスト1500は4分ちょい。汗だく。 しかし子どもの夏休み前の貴重な自由時…

Easy Hydration

2020/7/5 富山市のファボーレへ。新しくなった広い店内をぶらぶらと見て歩くが買い物は結局ほぼ無印良品・・無印はデザインがシンプルで作りがよく、その上お手頃価格でたまに行くとなにかしら新しい発見がある。 今回ふと目に留まったのは小さなサコッシュ…

富山市 城山周辺パワースポット巡り

2020/7/5富山市にある城山へ。先日高岡のランニングショップでゲットしたばかりのおニューのシューズを履いて、ワクワクしながら呉羽丘陵フットパスからアプローチし、最近知ったパワースポット巡りへ。 快適稜線トレイル(呉羽丘陵フットパス) 展望台から…