ニューギアを手に入れたので久しぶりに宝達山バーチカルへ 新しい道具Phantom20を身につけ、調子良く駆け上がる ゴール後はラーメンとコーヒー。気温も高くあまり欲してはなかったがULパッキングの行動演習としてやってみる 今日はカップ麺をジップロックへ…

近場で急坂、階段登りを繰り返し、 約10往復で累積300m登る はじめのうちは同じ場所を上ったり下ったりが億劫だが、やり始めてしばらくすれば、走力アップに貢献していることが実感してくるため、毎回気分良く終えられる。 ここのほかにも坂はあり、山はない…

住宅街にふと現れるその特別な佇まいに吸い寄せられた 予想通りいつまでも居られそうな自然な調和の雰囲気と、もてなしの処で絶品の天ぷら蕎麦をいただく。 ずいぶん前から、胃腸保護のため、食事は腹八分目、朝食は最低限を心掛けていたためか、以前は蕎麦…

日中の気温も上がってきたので久しぶりにロードバイクで早朝ライド。 予想以上に気温は低く、ペースをどんどん上げて宝達志水まで北上、復路はR４７１を南下。目的地としていた上大田の滝の谷霊水で水補給。 ここの水はまろやかでほのかな甘みが感じられ、半…