山野巡り

低山中心の登山、ルート探訪、史跡探訪などの記録

2020-08-03から1日間の記事一覧

チャリアプローチ 宝達登山

2020/8/3 朝ラン後、3時間ほど開けてから第2ラウンドのチャリ&登山へ。丁度20キロ先の宝達山まで。 行きは軽快に30km/h程で飛ばす。 湧水を頭から浴びていざ登山セクションへ。ゆっくりでもランで登ろうと中腹まで頑張ったが脚が売り切れ一気にペースダウン…

朝ラン

2020/8/3 朝ラン6時から16キロ 初めての道も選んでみる。やはりはじめての道はなんでもない場所でもワクワクして楽しい。 お最初は5分半ペースで折り返し後半は徐々に上げて平均4分半ラスト1500は4分ちょい。汗だく。 しかし子どもの夏休み前の貴重な自由時…